tirendo.no
Mat & Kosthold

Mat & Kosthold

Hvorfor vegetarmat er trendy

Oumpf, REMA Meatish, Coop Vegetardag og egne vegetarferskdisker hos Meny. Til og med McDonalds og Circle K tilbyr nå vegetarburgere og andre alternativer for...

Når det gjelder halsbrann og sure oppstøt (refluks), er det enkelte matvarer som nesten alltid er problematiske. Det beste er kanskje å forsøke å...
Grønne kaffebønner kan gi økt forbrenning

Grønne kaffebønner er ubrente kaffebønner som inneholder mye klorogensyre. Denne syren har en gunstig virkning på helsen vår, ved at den kan øke både fettforbrenningen...
Hasselnøtten, sunn og god

Hasselnøtter er godt, både for helsen og for smaken, så sant man da ikke er allergisk. Den er kanskje blitt spesiell populær rundt juletider,...
Barn får i seg for lite kalsium og vitamin D

Undersøkelsen Ungkost3 viser at norske barn får i seg for lite kalsium og vitamin D. Kostholdet til en gruppe niåringer og en gruppe trettenåringer ble kartlagt....
hvor mye koffein er helseskadelig?

Nå idag er det ikke bare kaffe og te som inneholder koffein. En rekke bruser og energidrikker inneholder også dette oppkvikkende stoffet. Særlig barn...
Resistente bakterier fra kylling

Resistente bakterier er en av menneskehetens store utfordringer i disse tider. Antibiotika gav oss lengre og tryggere liv, men hva gjør vi om antibiotika ikke...
Valnøtter er bra for huden

Alt vi spiser påvirker kroppen vår på en eller annen måte, enten det er fett, karbohydrater, proteiner eller andre næringsstoffer det er snakk om. Denne...
Alt du trenger å vite om vitamin C

Vitamin C, som også kalles askorbinsyre, er et vannløselig vitamin og en viktig antioksidant. Vitaminer er livsviktige stoffer for kroppen, og det kan være greit...
7 matvarer som øker testosteronnivået

Testosteron er kanskje forbundet med økt sexlyst, men visste du at dette mannlige kjønnshormonet også har en rekke andre funksjoner? Hormonet er nemlig også...
15 bruksområder for honning

Honning er et velkjent søtningsmiddel, som man enten kan ha på brødskiva, i teen eller i baksten. Men det naturlige søtningsmiddelet kan brukes til flere...
Vitamin A - Alt du trenger å vite

Vitamin A er et fettløselig vitamin, som har flere viktige funksjoner: Den er viktig for vekst og bendannelse, vedlikeholdet av immunforsvaret og godt syn. Vitaminer -...
Løvetann: Plukk salaten fra egen hage

Løvetann blir nok stort sett forbundet med unyttig ugress, om enn i en vakker og ufarlig utgave. Men i likhet med brennesle er også løvetann høyt...
Er brennesle sunt?

Og hva er planten i så fall godt for?
Kan gurkemeie brukes som kosttilskudd?

Har det noe for seg å bruke gurkemeie som kosttilskudd? Vi ser nærmere på hva urtemedisinen og vitenskapen sier om saken.
Kan man bremse aldring?

Alle skal vi bli gamle, men er det mulig å utsette denne aldringen? Mye tyder på det.
10 tips mot treg mage

Hva kan man selv gjøre for å motvirke treg mage?
Drikk deg slank med fat flush vann

Artikkel tilsendt av Charlotte Kristoffersen. Slanking og vekttap synes å være et hett tema til enhver tid, og på nettet flommer det over med slanketips, dietter...