
Fyllesyke er den kjipe baksiden ved å ta seg en god fest. Heldigvis finnes det nok av tips som kan lindre plagene.
Å våkne etter gårsdagens fest er ikke særlig moro hvis man har drukket mye. Årsaken til fyllesyke er jo faktisk at alkohol er en gift, og at kroppen reagerer deretter.
I denne saken tar vi for oss tips mot fyllesyke, presentert på den enkleste måten – under forutsetning av at det er fyllesyke folk som leser dette.
De vanligste plagene når man er fyllesyk er antagelig hodepine og kvalme. Dette er tilstander man enkelt kan gjøre noe med.
Prøv noen av disse tipsene, og se om de hjelper.
Tips mot fyllesyke
- Drikk vann før du legger deg, og når du står opp. Det vil hjelpe kroppen din i gang.
- Spis også noe mat før du legger deg.
- Det er velkjent at ingefær kan kurere kvalme. Lag deg en god kopp te med fersk ingefær.
- Som kjent virker alkohol dehydrerende, og det samme gjør koffein. For å unngå hodepine bør du derfor også unngå koffein.
- Ta deg en kalddusj, og få blodomløpet i gang. Du vil etter all sannsynlighet føle deg friskere etterpå.
- Sov lenge om du har mulighet. For mange gjør dette underverker.
- Enkelte hevder at å lukte på en oppskåret sitrusfrukt fungerer mot kvalme. Verdt å prøve.
- Ikke kjemp imot kvalmen. Føler du for å spy – ja, da bør du spy. Det er en grunn til at kroppen ønsker det slik. Mange har vel også opplevd hvor mye bedre man føler seg etter at man har kastet opp.
- Frys ned noe sitrusfrukt, og sug på dem. Syrlig mat virker ofte bra mot kvalme.
- Dårlig inneklima kan påvirke kvalmen din i negativ forstand. Oksygenfattig luft, vond lukt og lignende kan forverre kvalmen. Sørg for å lufte skikkelig, og ta deg en tur ut om det er for ille. Frisk luft fungerer.
Del denne saken
Liker du denne saken? Isåfall blir vi kjempeglade om du deler den med dine venner :)