50 naturlige skjønnhetstips

I denne artikkelen skal vi se nærmere på naturlige skjønnhetstips som er enkle og rimelige å få til.

Det er mange måter å forbedre utseendet på, noen velger kanskje noe så drastisk som operasjoner eller lignende. I denne saken ser vi imidlertid nærmere på helt naturlige tips, som verken koster særlig med tid eller penger for å få til.

Vi tar for oss skjønnhetstips om kroppsholdning, renere og mykere hud, friskere hår, hvitere tenner og mye annet.

Det viktigste skjønnhetstipset kommer imidlertid helt til slutt.

Tips for bedre kroppsholdning

En god kroppsholdning preges hovedsakelig av en rak rygg og avslappede skuldre. Mange har en litt lut kroppsholdning eller anspente skuldre, noe som ikke ser bra ut, og som motvirker optimal helse. Å opparbeide seg en god kroppsholdning er derfor et viktig skjønnhetstips.

• Bruk et speil for å finne riktig kroppsholdning. Ører, skuldre og hofter skal være i linje. Kroppsholdningen skal ikke føles smertefull. Det kan imidlertid føles litt uvant i starten.
• Et tips for å finne riktig kroppsholdning er å stå med bakhode, skuldre og rumpe inntil en vegg.
• Når man sitter bør man øve seg på og sitte med rett rygg.
• Styrkeøvelser for rygg og skuldre er bra for kroppsholdningen.
• Det samme gjelder strekkeøvelser, som motvirker at rygg, nakke og skuldre blir for stive.
• Yoga er en utmerket måte å utvikle bedre kroppsholdning på.

Denne nettsiden har mange gode tips om hvordan man opprettholder en god kroppsholdning.

Tips mot kviser, hudorm og uren hud

• Hold hendene unna ansiktet. Når man tar seg i ansiktet risikerer man å flytte smuss og bakterier fra fingrene og over til ansiktet, noe som kan resultere i uren hud.
• Isbit mot kviser. Hold en isbit over kvisen en god stund. Gjenta flere ganger daglig.
• Eggehvite mot hudorm. Smør eggehvite i ansiktet. Legg et dobbelt lag med toalettpapir på det utsatte området. Når papiret har blitt stivt kan du fjerne det. Det bør ta omtrent en halvtime. Vask ansiktet til slutt.
• Salt og lime mot hudorm. Bland like deler salt og lime. Smør dette på det utsatte området, vent til det tørker og vask av til slutt.
• Hvitløk mot kviser. Enkelte pleier å smøre fersk hvitløk rundt og på kviser.
• Aloe vera er utbredt som et skjønnhetstips for mykere og renere hud. Det mest naturlige er å kjøpe planten selv, og hente saft direkte fra stilken på planten.
• Honning har antibakterielle egenskaper. Av den grunn er det mange som bruker honning mot urene områder på huden.

Tips mot ringer under øynene

• Sov høyt med hodet. Når man sover bør man sørge for at hodet ligger høyere enn knærne. Man kan for eksempel bruke to puter. Dette reduserer væskeansamling ved øynene, noe som motvirker ringer under øynene.
• Rens nesen med nesehorn og saltvannsoppløsning. Dette vil begrense væskeansamling ved øynene, noe som motvirker ringer under øynene. Nesehorn fåes kjøpt rimelig på apoteket.
• Unngå for mye salt i kostholdet, spesielt før leggetid, da dette kan føre til tydeligere ringer under øynene.
• Et vanlig skjønnhetstips er å legge kalde, fuktige teposer over øynene i minst 15 minutter. Effekten skal være at ringene under øynene blir mindre synlige.
• Det er mange som bruker potetskiver, agurkskiver, kalde teskjeer eller våte, kalde bomullsdotter på samme måte.

Tips mot rynker

• Unngå solen. Solen er en av hovedårsakene til utvikling av rynker. Prøv å unngå solen når den er på sitt sterkeste, bruk solkrem eller et hodeplagg som skygger for ansiktet.
• Bruk solbriller. Å bruke solbriller gjør at man ikke myser, noe som indirekte kan føre til rynker.
• Vanlige briller, enten om man er lang- eller kortsynt, kan også motvirke rynker, ved at man slipper å myse.
• Sov på ryggen. Å sove på siden kan føre til rynker på kinn og hake. Å sove på ryggen er derfor anbefalt.
• Gni en isbit over ansiktet til den smelter. Dette skal motvirke rynker og uren hud. For best effekt skal dette gjøres hver kveld i en lengre periode.
• Unngå tobakk. Røyking fører tidligere aldring av huden.

Tips mot tørr hud

• Ikke dusj for ofte. Å dusje for ofte kan virke belastende på huden, og resultere i tørr hud.
• Unngå for varmt vann. Å dusje eller bade i for varmt vann virker uttørrende på huden.
• Dusj i kaldt vann. Det skal gi glatt hud, og lukker i tillegg porene, noe som er fint for ansiktshuden.
• Aloe vera er kjent for gi mykere hud, og kan brukes over hele kroppen.
• Knær, albuer og føtter har ofte litt ru hud. Å smøre på sitron skal motvirke dette.
• Unngå salt. For mye salt i kostholdet kan gjøre huden tørrere.
• Det samme sies om koffein.
• Unngå kremer og kosmetikkprodukter som inneholder alkohol. Alkohol virker nemlig uttørrende på huden.
• Drikk nok vann. Et lavt vanninntak vil gjøre huden din tørrere. Mellom 2 og 3 liter hver dag bør være tilstrekkelig, avhengig av hvor aktiv man er. Trening.no har skrevet mer om daglig vannbehov.

Tips mot tørt og slitt hår

• Ikke dusj håret hver dag. Det vil nemlig fjerne naturlige oljer i håret ditt, og gjøre det tørt.
• Heller ikke dusj håret med for varmt vann. Dette virker uttørrende på håret.
• Dusj i stedet med kaldt vann.
• Å sove med putetrekk av silke er et behagelig skjønnhetstips. Det glatte stoffet virker mindre belastende på håret enn andre typer putetrekk.
• Gre håret kun når det er tørt. Når håret er vått er det nemlig på sitt mest mest sensitive.
• Bruk fingrene, eller kammer med stor avstand mellom taggene, til greing av håret. Kammer med kort avstand mellom taggene virker belastende på håret.
• Unngå bruk av føner. Føner virker som regel veldig uttørrende på både hår og hodebunn.
• Enkelte hårprodukter kan gi tørt hår. Hvis du mistenker dette bør du bytte til et annet hårprodukt, og se om det hjelper. Alkohol er en ingrediens som har uttørrende effekt.

Tips mot skadede, gule og misfargede tenner

• Bruk innsiden av et appelsinskall og gni tennene med den. Puss tennene som vanlig etterpå. Dette tipset skal etter sigende virke, men må gjøres daglig i en uke for synlig effekt.
• Mos et par jordbær og tilsett en spiseskje natron. Rør til blandingen blir kremete og lys. Smør blandingen på tennene, og la den være på i fem minutter. Skyll tennene etterpå, og puss tennene som vanlig. Denne behandlingen bør man ikke gjøre for ofte, da den kan skade emaljen i lengden. Det gjelder også tipset om appelsinskall. Klikk.no har skrevet mer om jordbær og natron som tannblekingsmiddel, og beviser at tipset faktisk fungerer.
• Rens munnen med vann etter måltider, eller inntak av kaffe og annen drikke, som kan gi misfarging av tennene.
• Hold deg unna kaffe og tobakksprodukter. Det er kjent sak at dette kan føre til misfarging av tennene.
• Etter å ha spist et måltid bør man vente minst en halvtime før man pusser tennene.
• Og selvfølgelig: Puss tennene minst to ganger daglig!

Selvsagte skjønnhetstips

Enkelte skjønnhetstips er ganske selvsagte, men de kan jo nevnes likevel:

• Spis sunt. Et sunt, variert kosthold, bestående av mye frukt og grønnsaker, er en åpenbar kilde til skjønnhet.
• Tren regelmessig. En skikkelig treningsøkt forbrenner kalorier, gir deg sprekere kropp og gjør huden din renere.
• Å sove minst åtte timer er et åpenbart skjønnhetstips. Tilstrekkelig med søvn gir deg overskudd og bedre utstråling. Det finnes også gode tips for bedre søvn.

Men husk at det er et skjønnhetstips som er viktigere enn de fleste andre tips, nemlig at:

Skjønnhet først og fremst kommer innenfra.

Kilder: Wikihow.com, Webmd.com, Health.Howstuffworks.com, Klikk.no.

Vet du om flere skjønnhetstips? Del dem gjerne med oss i kommentarfeltet under!