Godt vær gir mye bær: I år har det vært usedvanlig bra vær. Mye sol og høye temperaturer har fremskyndet bærsesongen med et par uker melder NRK. Det er særlig på Østlandet at folk har bemerket seg dette. Bringebærene og markjordbærene er allerede klare for høsting, og snart etterfølger multer, rips og blåbær.
Bær fulle av antioksidanter
Og visste du at norske bær ligger i toppen når det gjelder flest antioksidanter per porsjon? Det er Side2.no som skriver dette. Blant annet krekling, solbær, blåbær, markjordbær, bjørnebær, kirsebær, tyttebær og hyllebær er alle stappfulle av sunne antioksidanter.
Det er med andre ord ingen grunn til å sitte stille i sommer. Dra ut på bærplukking så slår du to fluer i én smekk: Nemlig skogtur og sunne bær til glede for kroppen.
Del denne saken
Liker du denne saken? Isåfall blir vi kjempeglade om du deler den med dine venner :)