I disse dager er det mange som bruker kosttilskudd. Det kan være på grunn av vitaminmangel, trening, sykdom eller noe annet. Ulike tilskudd kan kjøpes reseptfritt på apotek eller over internett, men konsekvensene kan bli dødelige hvis man styrer dette selv.
Det er et par ting man absolutt bør vite.
Helseskadelige legemidler
Det er kjent at det finnes farlige kosttilskudd der ute. Mattilsynet meldte i en rapport i 2013 at kosttilskudd kan gi helseskader, kreft eller død. Bergens Tidende skriver at:
«Kosttilskudd kan inneholde helseskadelige legemidler, uten at dette er merket på pakningen. Innholdet kan bare avdekkes gjennom analyser.»
Farlig å blande medisin og kosttilskudd
Det kan fort skje at man tar noen medisiner en dag, og samtidig tar tilskudd av noe slag. Dette kan i verste fall føre til død. Ulike typer medisin og kosttilskudd kan nemlig påvirke hverandre.
Resultatet kan være at medisinen ikke virker, eller at virkningen kan bli forsterket – slik at faren for overdose og bivirkninger øker. Enkelte kosttilskudd kan også føre til negative effekter før, etter eller underveis i en operasjon.
Den viktigste regelen
Alt dette bør ikke skremme en fra å bruke kosttilskudd. Mange ganger kan det jo være fordelaktig. Skal man ta en operasjon, eller bruker medisiner, bør man alltid opplyse legen om hva slags tilskudd man tar.
Bruk en grunnregel når du er usikker: Spør alltid fastlegen din. På den måten vil alltid du være på den sikre siden.
Del denne saken
Liker du denne saken? Isåfall blir vi kjempeglade om du deler den med dine venner :)